エゴとは、、、

トラウマ解消ヒーリング・感情トレーニング・ヨフィエルＳＡＩＣＯです。

エゴってなんか悪いものって思っていましたが、必ずしもそうではないみたいです。

エゴは、短期的な自己防衛本能と関係していて、肉体にとって危険なことは何かという学びが蓄積されたものです。

自分で自分の肉体を守る必要のでてくる生後5ヶ月ぐらいから形成されていきます。

ある意味、肉体を守っていくために必要なものなんです。

エゴそのものは、肉体を守るためにはある程度必要なものですが、

幼少期の学びから形成されているので、間違った学びが結構多いというのが問題になってきます。

「何を危険と学んだか」によって、大人になってもうまく機能する場合と、機能しない場合がでてきます。

例えば、

赤ちゃんがテーブルをはいはいしていて、テーブルから落ちそうになって親が叱って抱き上げた。とします。

赤ちゃんによって捉え方が違います。

落ちる事は危険だ　と学ぶ場合もあるし、

親に怒られると危険だ　と学ぶ場合もあるし、

やりたい事をすると危険だ　と学ぶ場合もあります。

間違った学びが多くなると、肉体を守るという目的は達成されたとしても、人生に不都合が出てきてしまいます。

テーブルから落ちる事が危険だっただけなのに、「やりたい事をすると危険だ」と学んでしまった場合、

大人になっても、「やりたい事をすると危険だ」と思って、やりたい事をしようとすると動けなくなってしまう可能性があります。

こういった場合は、やりたい事をすることと、危険とは直接関係ないということに気づくことで、エゴの誤った学習が修正されます。

悟るためにはエゴをなくさないといけない、ということをよく聞きます。

いきなりなくすのは、難しいので、まずは、幼い頃の、誤った学習に気づいて修正していくことから、はじめていくのがいいかもしれません。